Olaaaaaaaa!!! =)

Bem, então é assim... Lf a correr sobre rodas! Hehehe... Passei aqui muito rapidamente so mesmo pra actualizar, não tenho tido net.

Hoje comi fruta (melancia e metade de uma maçã), uma pequena salada de pepino temperada c vinagre, sal e oregaos, e claro, os cereais! Ainda petisquei um pouco de pão mas nada de mais. Não sei quantas calorias são ao certo, mas penso que nao excederá muito as 300!!


Boa sorte pra todas!!!! ***


Beijinhos*************

Akisha, aqui está o que comi hoje no nosso LF:

- 1 ameixa pequena, daquelas mesmo pequeninas.
- 1 taça de cerais integrais com leite de soja (não consigo mesmo passar sem eles!).
- 1 torrada pequena com manteiga magra.


Hoje já não vou comer mais nada. Sinto-me muito mal disposta, e sabem porquê?? Porque eu não aprendo!! Ontem estava bem animada, fui ao cinema de noite... Assim que cheguei a casa estraguei tudo. Comi tanto que ainda agora estou cheia, muuuuito mas MUITO inchada (acho que nunca tinha chegado a tanto! =0 ). Por este andar vai ser difícil continuar a emagrecer. Tenho fases... No sábado fiz NF, e no domingo mandei o NF à merda e comi que nem uma besta. Porraaaaa.....


Mas pronto, agora iniciei este LF em conjunto com a Akisha, juntem-se meninas, pois será mais um incentivo! =)

Beijos a todas e desejem-me sorte!

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Ai ai aaaaiii... Meninas Gabi e Isabel: não consigo entrar nos vossos blogs! Diz PERFIL NÃO DISPONÍVEL. Vaaaa toca a meter isso como deve ser pra eu poder comentar =)



Bem... E depois da tempestade vem a bonança. Será? E olha que tempestade...! Foram muitas compulsões e pra piorar estive doente. E va laa... Quando to doente nunca me apetece comer.
Mas agoraaa....de novo veio a motivação, a força mas sobretudo a VONTADE E A NECESSIDADE DE EMAGRECER!

Meninas, estou com vocês. Não se esqueçam que apesar de terem aqueles dias em que não vos apetece nada e em que se sentem mal convosco próprias, depois desses dias virá um em que se sentirão com mais força. Agarrem-se a essa pequenina força pois será ela que vos levantará o ânimo!!
Vaaaaaaaaaaaa toca a mexer esses fat asses! Loll



Beijos a todas ******************* =)=)=)

Meninas, obrigado pelos vossos comentários! =)

Isabel e Gabi, não consigo entrar nos vossos blogs!!



Beijoo**************

Continuo na merda, sem força de vontade nenhuma e com muita vontade e disposição pra me entupir em comida........................................................

Triste, desiludida, frustrada

Porraaa é compulsao atras de compulsao! Tão depressa estou motivada como depois ja to na merda... Opaaa... O mal disto tudo é eu estar na casa com os meus pais. Há comida a toda a hora, e também tão depressa eu a desprezo como a cobiço. A gula persegue-me, anda sempre atrás de mim..sempre sempre sempre... Quando estou em Lisboa tudo é mais fácil, estou longe de casa, nunca faço comida, apenas tenho uma única refeição no dia : o jantar, ou melhor, os cereais integrais com o leite de soja...
Nem quero saber quantas calorias ja consumi hoje, so sei que hoje já não vou comer mais nada!
Amanha vou para Lisboa, sempre é um escape que eu tenho... Vou fazer pseudos NF, se é que isso existe... Enfim, depois da merda que ja fiz e dos possíveis kg que ja engordei, tenho que arranjar um plano de emergência, pois como eu já disse ha sempre uma solução!!! Tenho sim que me agarrar a ela!

Oi oi ooiii.... Aqui estou eu mais uma vez.
Bem, a última vez que aqui vim foi pra dizer que tinha conseguido emagrecer, agora estou de volta pra dizer que me encharquei em comida ontem à noite. E querem saber da melhor?? Nem me sinto assim tao culpada. Ja me mentalizei, as compulsões fazem parte da luta...ahahah... E vale a pena sentirmo-nos mal? Culpadas? Uma porcaria de gente? Umas obesas? NAO! Vale a pena sim pensar que o dia seguinte é uma página em branco pronta pra ser preenchida por LFs milagrosos!! É assim que eu penso. Sim, posso ter uma noite de compulsão, mas se nos dias seguintes compensar não vai ser por isso que vou engordar uns 10 kg! Ontem comi que nem uma besta, hoje comi que nem um rato...lool... Uma taça de cereais com leite de soja. Amanha igual, no outro dia o mesmo...etc etc etc...é até emagrecer novamente!


O que interessa é que temos sempre uma segunda, uma terceira, uma MILÉSIMA oportunidade. NUNCA É TARDE DEMAIS!!!! Por isso nunca desistam.
Pensamente positivo é o melhor remédio!!


Força pra todas!!!!!

Bjssss****************

Vim apenas para dizer que CONSEGUI!



58kg!!!!!!!!!!!