Que fracasso..... =\

Oi...

Perfect Ana, desculpa, mas não consegui completar o NF! Estive o dia todo sem comer, mas chegou às 20 horas e eu senti-me mal, daí que tenha comido uma taça de cereais com leite de soja (107 calorias). Até nem foi mau...

Hoje vou fazer um LF de 200 calorias. Se alguém quiser que me acompanhe.

Tirando o meu fracasso de ontem, hoje sinto-me relativamente confiante apesar de ir de fim de semana para casa. Os mesmos dramas de sempre, comida a mais, etc etc... Espero conseguir resistir a tudo!!

Bem, agora vou cuscar nos vossos blogs e comentar! Ahah :p

Beijoooos*********

E pronto... Depois de ontem de madrugada ,hoje já me sinto melhor... Já me pesei, 61 kg!! ....... ???? Será que a balança está boa?

Não sei nem quero saber... Amanhã faço NF!

Beijos a todas ******

:\ :\ :\

Olá a todas...
Mais uma vez venho postar para provar que sou uma fraca... Ontem dia de compulsão mais uma vez (ou melhor, noite). Passei o dia de LF, mas é muito complicado à noite porque começo a pensar na comida, principalmente McDonalds. Estou a dar em doida com isto, porque não consigo evitar! Por isso saí de casa (quase de madrugada), passei por o McDrive do MCDonalds, e trouxe para casa um menu... Ai, aquilo sabe tão bem, batatas fritas, molho pra batatas, McChicken... AAAAHHHH... VENENOOOO!!! Que merda. Não quero mais comer aquilo nem nada que se pareça. Mais parecia uma esfomeada. Quando acabei de comer ainda me apetecia mais... Até pizza me veio à cabeça! E ainda comi um gelado GIGANTESCO!
Fiquei agonizada... Com nojo de mim mesma... Cheia que nem uma vaca... Olhei-me no espelho e vi-me mais gordanfona... Pensei... "E agora?" "Agora mias tudo!"... Ahahahah, como se eu fosse capaz de o fazer! =( Nem isso eu sou capaz de fazer... Vi a sanita à minha frente, trocámos uns olhares tímidos, mas ela nao quis saber de mim... Depressa me mandou embora!! E lá fui eu pro meu quarto ver videos de gajas magríssimas no computador... Fui massacrar-me ainda mais! Levei a noite toda a pensar que nunca vou ser magra. NUNCA! Porque comendo desta maneira só vou engordar ainda mais... Amanhã vou pesar-me, de certeza que vou ter uma surpresa menos agradável. Numa semana emagreci 4 quilos, AGORA JA DEVO TER ENGORDADO TUDO!
TENHO 15 DIAS PRA EMAGRECER PELO MENOS 6 / 7 KG.
Alguma de vocês que me dê dicas pra eu não cair na tentação mais uma vez. Preciso da vossa ajuda. PLEASE!!

Oh naaaooo =( =( =(

Eu acho que merecia umas chicotadas valentes! Ontem à noite, assim que cheguei de fim de semana, a Lisboa, fui logo desafiada a comer. Eu realmente nem estava com fome, mas estava com aquele apetite voraz em que me apetece devorar TUDO! McDonalds....... 745 CALORIAS!!!!! Merrrdaaaaa.... Estraguei tudo! Sinto-me um lixo... Nem sei como é que fui capaz de comer aquilo tudo, um menu inteiro. Opa, ja devo ter engordado!! Ainda por cima estou doente, tenho febre, dói-me a cabeça... Nem forças eu tenho para ir ao ginásio. Só consigo estar deitada... :(

Hoje ainda não comi nada, e se conseguir espero não comer nada o resto do dia!

E espero também emagrecer mais uns quantos quilos esta semana, sim porque eu fui-me pesar e ainda estava nos 62kg... Baah...

Enfim.... tenho que ter força!

Eu vou conseguir....Eu vou conseguir...Eu vou conseguir.....Eu vou conseguir....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Eu já sabia que isto mais cedo ou mais tarde iria acontecer. Depois de passar um tempo a comer tão bem e tão pouco tive a minha primeira compulsão. Já há muito que não acontecia. Foi até pequena, mas a culpa que sinto agora é ENORME! Sinto-me mesmo gorda. Já devo ter engordado, sei lá... Passei o dia sem comer, depois como ja tava a ficar fraca comi cereais com o leite de soja, entretanto seguiu-se o pão com requeijão, depois cereais outra vez. E continuava a querer comer muito pão. Aquele desejo de querer mastigar alguma coisa.

Amanhã novo dia.

Hoje sinto-me mal, física e psicologicamente. Estou deprimida... Tudo à minha volta já não tem o brilho que tinha. Não me apetece fazer nada! E depois também me sinto mal disposta, dói-me a cabeça, estou tonta, e dói-me a garganta. Que m........!!!! Nem sequer bebi água quase nenhuma... SÓ ME APETECE É COMER! ENCHARCAR-ME EM COMIDA!! PORRA PAH!

Não posso desistir de emagrecer. Quero ser bela, boa, a melhor. Para os outros, mas principalmente para mim. Não vou desistir enquanto não alcançar o meu equilíbrio, o meu bem estar. Quero sentir-me bem no meu corpo. Olhar-me no espelho e dizer a mim própria : EU SOU LINDA! Sei que vou conseguir, mas até lá vou ter muita paciência e lutar por aquilo que vai fazer sentir-me bem.... SER MAGRA!!

Perfeitas

La vou eu de fim de semana outra vez. Os medos voltam. Durante a semana é muito fácil porque estou por minha conta, sou eu que controlo aquilo que faço. Não tenho que dar satisfações a ninguém! Mas quando vou de fim de semana não é assim. Tenho os meus pais de olhos postos em mim! Vou ter que fazer as refeições normais por dia, mas eu não quero porra... :( Vou ter que me safar a todas.
Tenho comido cada vez menos, e é assim que me sinto bem. Finalmente descobri o meu bem estar, a maneira de me sentir bem comigo própria. Se bem que isto ao fim e ao cabo é só fachada, porque eu sinto-me gorda, horrível e nojenta na mesma. Não gosto de mim na mesma! Passo o dia a pensar no quanto tenho quero emgrecer, a contar calorias e ainda a olhar para aquelas gajas magríssimas que circulam por aí. Como eu queria ser como elas! Fogo, não haverá um dia em que eu me vá sentir bem comigo própria e que eu não precise de invejar as outras? É um misto de sensações estranhas, confusas. Ao mesmo tempo sinto-me bem assim, ou seja, gosto de estar paranóica com a mania de querer emagrecer à força, mas ao mesmo tempo não é assim que me quero sentir porque gostava de pensar como uma pessoa normal sem que para isso necessitasse de pensar constantemente em calorias!! Mas acima de tudo, EU QUERO SER MAGRA. E sim, estou a pôr este "capricho", esta "futilidade", (como muita gente lhe chama), acima da minha saúde, do meu bem estar, etc etc, mas principalmente da minha saúde. Tenho plena consciência disso. Mas NÃO QUERO SABER.
Enfim, amanhã é dia de me pesar. Estou com 62 kg e espero já ter menos! Tenho medo... =(
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Quero ainda mais!

Nem dá para acreditar, tenho menos dois quilos! :D :D Faz amanhã uma semana que estou de LF. Até agora (e felizmente) estou a conseguir na boa sem ter nenhuma recaída. Tenho recorrido também ao chá verde, claro. Precioso chá!! =) Hoje fui ao ginásio e fiz uma hora de TOTAL CONDICIONAMENTO, é mesmo puxado aquilo... E tava com receio de ir ao ginásio porque ainda não tinha comido quase nada durante o dia, por isso antes de ir comi duas barrinhas de cereais, e sim, espero que essas calorias tenham evaporado todas!!
Amanhã é um novo dia. E eu estou confiante. Vou atingir a minha meta e vou sentir-me realizada. Já que não consigo atingir outros objectivos, estou a empenhar-me ao máximo em emagrecer. E como é bom ver resultados positivos nesta minha luta! Antes só pensava que nunca ía conseguir, mas agora penso de maneira diferente. Muita gente acha que este modo de emagrecer é errado. Para essas pessoas é errado, mas para mim é o mais eficaz pois apesar de tudo consegue levantar a minha auto-estima mais rapidamente e faz-me sentir bem (quer dizer, mais ou menos! :p) comigo mesma.
VOU SER MAGRA!!!!!!!!!!!!!!




Hoje comi:
- um prato de sopa de legumes.
- quatro morangos.
-uma tosta integral.
-cereais integrais com leite de soja.
- duas barras de cerais.

=) =) =) =)

Não podia deixar de postar outra vez! Estava realmente com muito medo de ir para cima da balança, mas a curiosidade era taaaanta. Na minha cabeça não saía aquele número horrendo (66), quase o número do diabo! Looll....aii :p Mas depois de me mentalizar subi lá para cima, olhei a muito custo e deparo-me com um número diferente: 64!!!! Ahhhh que vontade de dar pulos de alegria! Hehehe.... Não é muito, mas já é bem bom. O LF dá mesmo resultado, e para quem estava realmente desmotivada, acreditem isto para mim é quase como se fosse uma luz ao fundo do túnel! =) Para a semana quero que a balança acuse ainda menos...!! E tenho a certeza que sim. Bem, por agora é tudo!