Olaaaaaaaa!!! =)

Bem, então é assim... Lf a correr sobre rodas! Hehehe... Passei aqui muito rapidamente so mesmo pra actualizar, não tenho tido net.

Hoje comi fruta (melancia e metade de uma maçã), uma pequena salada de pepino temperada c vinagre, sal e oregaos, e claro, os cereais! Ainda petisquei um pouco de pão mas nada de mais. Não sei quantas calorias são ao certo, mas penso que nao excederá muito as 300!!


Boa sorte pra todas!!!! ***


Beijinhos*************

Akisha, aqui está o que comi hoje no nosso LF:

- 1 ameixa pequena, daquelas mesmo pequeninas.
- 1 taça de cerais integrais com leite de soja (não consigo mesmo passar sem eles!).
- 1 torrada pequena com manteiga magra.


Hoje já não vou comer mais nada. Sinto-me muito mal disposta, e sabem porquê?? Porque eu não aprendo!! Ontem estava bem animada, fui ao cinema de noite... Assim que cheguei a casa estraguei tudo. Comi tanto que ainda agora estou cheia, muuuuito mas MUITO inchada (acho que nunca tinha chegado a tanto! =0 ). Por este andar vai ser difícil continuar a emagrecer. Tenho fases... No sábado fiz NF, e no domingo mandei o NF à merda e comi que nem uma besta. Porraaaaa.....


Mas pronto, agora iniciei este LF em conjunto com a Akisha, juntem-se meninas, pois será mais um incentivo! =)

Beijos a todas e desejem-me sorte!

******************

Ai ai aaaaiii... Meninas Gabi e Isabel: não consigo entrar nos vossos blogs! Diz PERFIL NÃO DISPONÍVEL. Vaaaa toca a meter isso como deve ser pra eu poder comentar =)



Bem... E depois da tempestade vem a bonança. Será? E olha que tempestade...! Foram muitas compulsões e pra piorar estive doente. E va laa... Quando to doente nunca me apetece comer.
Mas agoraaa....de novo veio a motivação, a força mas sobretudo a VONTADE E A NECESSIDADE DE EMAGRECER!

Meninas, estou com vocês. Não se esqueçam que apesar de terem aqueles dias em que não vos apetece nada e em que se sentem mal convosco próprias, depois desses dias virá um em que se sentirão com mais força. Agarrem-se a essa pequenina força pois será ela que vos levantará o ânimo!!
Vaaaaaaaaaaaa toca a mexer esses fat asses! Loll



Beijos a todas ******************* =)=)=)

Meninas, obrigado pelos vossos comentários! =)

Isabel e Gabi, não consigo entrar nos vossos blogs!!



Beijoo**************

Continuo na merda, sem força de vontade nenhuma e com muita vontade e disposição pra me entupir em comida........................................................

Triste, desiludida, frustrada

Porraaa é compulsao atras de compulsao! Tão depressa estou motivada como depois ja to na merda... Opaaa... O mal disto tudo é eu estar na casa com os meus pais. Há comida a toda a hora, e também tão depressa eu a desprezo como a cobiço. A gula persegue-me, anda sempre atrás de mim..sempre sempre sempre... Quando estou em Lisboa tudo é mais fácil, estou longe de casa, nunca faço comida, apenas tenho uma única refeição no dia : o jantar, ou melhor, os cereais integrais com o leite de soja...
Nem quero saber quantas calorias ja consumi hoje, so sei que hoje já não vou comer mais nada!
Amanha vou para Lisboa, sempre é um escape que eu tenho... Vou fazer pseudos NF, se é que isso existe... Enfim, depois da merda que ja fiz e dos possíveis kg que ja engordei, tenho que arranjar um plano de emergência, pois como eu já disse ha sempre uma solução!!! Tenho sim que me agarrar a ela!