Akisha, aqui está o que comi hoje no nosso LF:

- 1 ameixa pequena, daquelas mesmo pequeninas.
- 1 taça de cerais integrais com leite de soja (não consigo mesmo passar sem eles!).
- 1 torrada pequena com manteiga magra.


Hoje já não vou comer mais nada. Sinto-me muito mal disposta, e sabem porquê?? Porque eu não aprendo!! Ontem estava bem animada, fui ao cinema de noite... Assim que cheguei a casa estraguei tudo. Comi tanto que ainda agora estou cheia, muuuuito mas MUITO inchada (acho que nunca tinha chegado a tanto! =0 ). Por este andar vai ser difícil continuar a emagrecer. Tenho fases... No sábado fiz NF, e no domingo mandei o NF à merda e comi que nem uma besta. Porraaaaa.....


Mas pronto, agora iniciei este LF em conjunto com a Akisha, juntem-se meninas, pois será mais um incentivo! =)

Beijos a todas e desejem-me sorte!

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