1kg é smp 1kg! Mais vale 1 do k nenhum :x Tb já fiz umas contas, e ja estabeleci um plano que me deu 384kcal, portanto estabeleci que não posso passar as 500kcal diárias. O problema é que hoje apesar de não ter passado acho que não comi coisas muito saudaveis, tenho que me dedicar mais a fruta, a sopa e aos iogurtes que são a minha salvação :( Tenho que fazer certinho durante 1 semana inteirinha! quem me dera emagrecer 4kgs assim :) 5ª e 6ª vou tentar fazer NF, para no sabado ter uma boa surpresa na balança ;)
Pronto lindona, então amanhã começaremos c/ o NF, Tudo Certo!!! E pretendo ficar até não aguentar! Mas vamos ver, né?! Sempre qnd der, postamos p/ ver cada uma está indo. Tá bom??? Pronto! Bjão! Ah, BOA SORTE!!! :)
Olá lindona!!!PRimeiramente muito muito obrigada pela visitinha no meu blog! E, menina.....compulsão é foda né...mas a gente vai conseguir! Estou aqui pra dizer que pode contar comigo na sua luta!!!!Beijão Vic
7 comentários:
1kg é smp 1kg! Mais vale 1 do k nenhum :x
Tb já fiz umas contas, e ja estabeleci um plano que me deu 384kcal, portanto estabeleci que não posso passar as 500kcal diárias. O problema é que hoje apesar de não ter passado acho que não comi coisas muito saudaveis, tenho que me dedicar mais a fruta, a sopa e aos iogurtes que são a minha salvação :(
Tenho que fazer certinho durante 1 semana inteirinha! quem me dera emagrecer 4kgs assim :) 5ª e 6ª vou tentar fazer NF, para no sabado ter uma boa surpresa na balança ;)
bijou* akisha
Pronto lindona, então amanhã começaremos c/ o NF, Tudo Certo!!!
E pretendo ficar até não aguentar! Mas vamos ver, né?!
Sempre qnd der, postamos p/ ver cada uma está indo. Tá bom???
Pronto!
Bjão!
Ah, BOA SORTE!!! :)
Espero que esteja tudo bem contigo anjo! Eu to bem, as meninas que exageraram um pouco, mas continuo no NF.
boa sorte e bjos
té o msn
Obaaaaa
foto linda!
Bom NF!!
;*
Olá lindona!!!PRimeiramente muito muito obrigada pela visitinha no meu blog! E, menina.....compulsão é foda né...mas a gente vai conseguir! Estou aqui pra dizer que pode contar comigo na sua luta!!!!Beijão
Vic
BOA SORTE no nf linda! E parabéns pelo kg eliminado!
Beijinhos
http://missbrightside.blogs.sapo.pt
Claro que está boa, minha linda!! Está melhor mesmo? Pois quero vê-la no msn para conversamos um pouco, ok? Gosto muito de ti.
Vamos começar algo juntas? Um NF, me aceita? Hehehe. Ou que tal um LF só de frutas? Pensa, decide e me diz, viu?
Beijinhos da sua fã aqui! :)
ASS: Jarid.
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